混ぜて焼くだけ!簡単・低脂質バナナショコラパンケーキのつくりかた
【材料】・からだおもいのポテトプロテインマフィンミックス 47g
・バナナ 60g(フォークでよくつぶしておきます)
・豆乳 20g
豆乳は、オーツミルクや牛乳、アーモンドミルクに変更してもOKです。ただし、メーカーにより水分量が違うので、ご注意ください。試作では無調整豆乳を使用しています。
【作り方】① 材料をすべてよく混ぜます。
② 弱火で1−2分フライパンで焼き、ひっくり返してもう1−2分焼いて完成します。
お好みでフルーツやシロップと一緒にどうぞ🍽️