油を使わない、簡単・低脂質なショコラバナナパンケーキ

油を使わない、簡単・低脂質なショコラバナナパンケーキ

Nov 12、2024natulif

 

混ぜて焼くだけ!簡単・低脂質バナナショコラパンケーキのつくりかた

【材料】

  • からだおもいのポテトプロテインマフィンミックス 47g
  • バナナ 60g(フォークでよくつぶしておきます)
  • 好きなミルク(豆乳や牛乳など) 20g

※ミルクはオーツミルクや牛乳、アーモンドミルクでも問題ございません。ただし、メーカーにより水分量が違うので、ご注意ください。試作では無調整豆乳を使用しています。

【作り方】

① 材料をすべてよく混ぜます。

② 弱火で1−2分フライパンで焼き、ひっくり返してもう1−2分焼いて完成します。

お好みでシロップやフルーツなどをトッピングしてみてください♪🍽️

低脂質ショコラバナナパンケーキの完成画像

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